Rekomendasi Drama Korea Yang Bisa Jadi Motivasi Diet Sehat

FAJARNUSA-Ketika sedang menjalani program diet berbagai cara ditempuh agar mendapatkan semangat menjalankan program diet, hal tersebut disebut motivasi. Buat pejuang sehat yang menggemari dunia drama korea pasti sudah tidak asing dengan beberapa cerita drama korea yang membahas mengenai diet dan proses menuju berat badan ideal.

Beberapa drama korea ini menceritakan mengenai bagaimana perjuangan seseorang untuk mendapatkan berat badan yang ideal melalui berbagai cara dan usaha yang keras. Baik usaha melalui olahraga maupun melalui meal plan yang sehat. drama yang akan direkomendasikan adalah drama yang menceritakan bahwa tubuh ideal dapat dimiliki bagi yang mau berusaha dan konsisten, tidak dapat dimiliki dengan cara instant.

Agar pejuang sehat dapat termotivasi dan melakukan program diet dengan semangat maka cobalah beberapa drama korea yang menceritakan mengenai diet berikut ini sebagai motivasi yaa

1. Dream High

Dream High adalah drama korea yang bercerita mengenai akademi atau sekolah musik yang menceritakan sekelompok anak dalam kelas tersebut. Salah satu kelompok murid tersebut salah satunya yaitu Pil Suk ketika memasuki kelas tersebut dengan badan overweight namun memiliki suara yang bagus. Hal tersebut membuatnya mengalami bully karena bentuk tubuhnya.

Pil Suk mulai memiliki motivasi diet dan meminta pelatih untuk menjadi mentor program dietnya. Sehingga siswi tersebut dapat diet dengan awasan mentor jika ingin turun berat badan dengan sehat dan aman.

Program diet yang dilakukan dengan cara mengatur pola makan berupa jumlah kalori, jenis makanan, dan waktu makan. Selain itu juga Pil Suk dalam drama tersebut menentukan jadwal olahraga secara teratur baik waktu maupun intensitasnya. Dengan usaha dan target waktu tersebut membuahkan hasil turun berat badan sebesar 30 Kg.

2. Oh My Venus

drama satu ini adalah drama yang populer pada tahun 2015 dengan pemeran utama yaitu Shin Min Ah dan So Ji Sub yang berperan sebagai mentor diet dan murid yang kemudian menjadi pasangan diet.

Bermula dari Kang Joo Eun yang terlahir sebagai wanita cantik dan badan ramping ketika masih sekolah berubah menjadi wanita berbadan gendut membuat kekasih dari 10 tahun yang lalu menengok wanita yang lebih ramping dan cantik. Hal tersebut menjadi motivasi Kang Joo Eun untuk melakukan program diet dan meminta Kim Young Ho ( So Ji Sub) atau John Kim untuk menjadi mentornya karena seorang mentor diet yang hebat sekaligus seorang yang menerapkan healthy lifestyle.

Dalam drama Oh My Venus Koang Joo Eun menjalani diet sehat dengan ketat dan konsisten hingga dapat berhasil kepada badannya ketika masih muda. Dalam drama tersebut menu makanan yang dikonsumsi adalah realfood yang dimasak dan diolah sendiri dan menu sehat pada semua meal plan hariannya, namun tidak lupa melakukan cheating selama satu hari sebagai self rewards.