5 Aplikasi Penunjang Diet Bantu Diet Tanpa Ribet

FAJARNUSA-Pejuang sehat yang sedang menjalani program diet mengatur jadwal makan saat diet dan takaran makan bukanlah hal yang mudah. Apalagi bagi pemula yang belum terbiasa dengan jadwal diet dan pola makan baru membutuhkan tuntunan dan pengingat untuk tetap teratur dalam menjalani diet kalian.

Beberapa dampak dari kemajuan zaman adalah banyaknya aplikasi yang dapat membantu pekerjaan dan kehidupan manusia salah satunya dalam program diet. Buat pejuang sehat yang baru memulai program diet tapi banyak mengalami kebingungan, tenang aja ada beberapa aplikasi penunjang bagi pemula diet yang bervariasi lo. Yuk kita lihat apa saja 5 Aplikasi Penunjang Program diet kalian pejuang sehat.

Fat Secret Aplikasi Gratis Penghitung Kalori

Pejuang sehat yang sudah melakukan proogram diet pasti sudah tidak asing dengan aplikasi satu ini yaa. Ya, aplikasi Fatsecret adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu para pejuang sehat untuk memperlancar program diet, berfungsi untuk menghitung kebutuhan kalori harian pejuang sehat yang bisa di aplikasikan pada program diet pejuang sehat lo.

Dalam website Fatsecret.co.id, Fatsecret dapat menunjukkan bahwa orang yang mengikuti jenis dan menu makanan diet dengan disiplin dapat menurunkan berat badan rata-rata 3 kali lipat lebih cepat lo pejuan sehat. Untuk itu Fatsecret hadir untuk menjadi solusi kuat untuk penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan. Keuntungan menggunakan Fatsecret adalah kalian bisa mengakses aplikasi tersebut dengan gratis lo pejuang sehat, kalian juga dapat berbagi informasi antar pengguna Fatsecret lo.

Di dalam aplikasi Fatsecret juga tersedia catatan makanan kalian disertai dengan nilai kalorinya lo, jadi kalian tidak perlu riweh menghitung kebutuhan harian daan menghitung jumlah kalori yang kalian makan perharinya karena sudah dihitung otomatis oleh Fatsecret ketika pejuang sehat memasukkan jenis makanan yang pejuang sehat konsumsi.

Lifesum Aplikasi Menu Makanan Sehat dan Diet

Lifesum adalah aplikasi kesehatan yang berfungsi untuk membantu pejuang sehat dalam menjalani program diet dengan cara memberikan akses bagi penggunanya untuk melacak kebiasaan diet dan kebugaran tubuh.

Lifesum merupakan salah satu dari beberapa aplikasi penunjang diet yang menyediakan fitur buku harian kalori kalian, resep makanan sehat, dan rencana diet. Manfaat aplikasi Lifesum bagi program diet pejuang sehat yaitu adanya fitur manajemen hidrasi dan kiat dan saran tentang dunia pola hidup sehat lo pejuang sehat.

Dengan menggunakan aplikasi Lifesum pejuang sehat dapat mendokumentasikan makanan apa saja yang dikonsumsi oleh pejuang sehat dilengkapi dengan jumlah air yang pejuang sehat minum loh. Pejuang sehat juga dapat melacak perkembangan berat badan dan penurunan berat badan penggunanya. Lifesum berisi tentang makanan harian, pelacak hidrasi penggunanya, buku harian latihan aatau olahraga, resep dan tips kesehatan, penilaian kesehatan, rencana program diet, dan adanya komunitas sosial sesama pengguna Lifesum yang bisa saling sharing.

Baca Juga: 4 Jenis Diet Sehat Ala Artis Korea

CKC Hitung Kalori Aplikasi Diet Sehat

Buat pejuang sehat yang sedang menjalani program diet membutuhkan aplikasi penghitung kalori makanan harian yang ada di Indonesia, CKC Hitung kalori solusinya. CKC Hitung Kalori adalah aplikasi yang menyediakan fitur lengkap untuk melihat daftar kalori beberapa makanan yang ada di Indonesia sesuai dengan kebutuhan pejuang sehat, baik enurunkan berat badan, mempertahankan berat badan, dan menaikkan berat badan. Pejuang sehat bisa mengakses aplikasi CKC Hitung Kalori ini secara gratis lo, jadi kalian bisa menerapkan program diet low budget ya pejuang sehat.

BodyFast Intermitten Fasting

Pejuang Sehat pasti sudah sering mendengar metode diet intermitten fasting kan, ya itu adalah metode diet puasa. Aplikasi BodyFast adalah aplikasi pendukung bagi pejuanh sehat yang sedang mengikuti program intermitten fasting dengan menyediakan lebih dari 10 pilihan perencenaan dan pelatihan makan.

Fitur gratis yang disediakan oleh BodyFast Intermitten Fasting adalah paket puasa, jam puasa disertai dengan pengingatnya, melacak bentuk tubuh dan berat badan penggunanya, memantau apa saja yang terjadi pada tubuh ketika sedang berpuasa, menghitung konsumsi air, dan pengetahuan seputar diet puasa.