Pentingnya Jaga Kesehatan Mental, Kenali Bagaimana Tanda Tanda Seorang People Pleaser!

FAJARNUSA.COM — Apa itu People Pleaser? People pleaser adalah istilah untuk menyebut seseorang yang selalu berusaha menyenangkan dan memenuhi ekspektasi orang lain. Kondisi ini biasanya dipicu oleh berbagai fakta, mulai dari rasa tidak aman (insecurity) hingga trauma masa lalu.

Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang menjadi people pleaser, dan penyebabnya berasal dari dalam diri seseorang tersebut. Misalnya, Pengalaman masa kecil yang sulit atau traumatis yang menyebabkan seseorang merasa tidak aman atau tidak dihargai.

Menurut seorang terapis di Bend, Oregon, Erika Myers, menyenangkan orang lain pada umumnya melampaui kebaikan yang sederhana.

Baca Juga: Film Horor Terbaru! Sinopsis The Exorcist: Believer, Kisahkan Para Anak Gadis Kesurupan Massal

"Dorongan untuk menyenangkan orang lain dapat merusak diri kita sendiri da berpotensi pada hubungan kita ketika kita membiarkan keinginan orang lain menjadi lebih penting daripada kebutuhan kita sendiri,” kata Myers.

Adapun beberapa tanda tanda seorang people pleaser, seperti:

1. Setuju dengan Pendapat Siapa pun

Bagi people pleaser, pendapat orang lain sangat berarti bagi mereka. Itulah mengapa, mereka akan selalu setuju dengan segala macam saran, kritik, atau pendapat orang lain yang dekat dengan mereka.

Baca Juga: Ikuti Tren Tiktok, 11 Siswa Di Situbondo Justru Lukai Tangan Sendiri

2. Meminta Maaf untuk Hal yang Bukan Kesalahannya

Para people pleaser sering membuat diri mereka bertanggung jawab atas respons emosional orang lain.

Jika seseorang merasa tidak enak, people pleaser mungkin menyalahkan diri sendiri atau takut orang itu menganggap ialah sumber masalahnya.

3. Sulit Mengatakan "Tidak"

Baca Juga: Seorang Kakek Bernama Kaan Yang Berusia 61 Tahun Sudah Menikah 87 Kali, Begini Lanjutan Kisahnya

Anda bisa jadi termasuk people pleaser apabila sulit mengatakan tidak pada seseorang yang meminta bantuan.