Banyak Deadline Kerjaan Tapi Takut Minum Kopi yang Bisa Picu Jantung Berdebar? Ini Cara Mengatasinya

FAJARNUSA - Meminum kopi dengan jumlah kafein tinggi macam expresso nampaknya saat ini bukan hanya lifestyle namun juga kebutuhan.

Hal ini terlihat lumrah bagi para pekerja atau mahasiswa yang memiliki tugas dengan deadline mepet atau pekerjaan padat diwaktu lembur yang membutuhkan tenaga agar tetap terjaga.

Hal ini dialami juga oleh salah satu mahasiswi di Universitas Islam Syekh Yusuf berinisial AS (18) ia terbiasa merasakan jantung berdebar kencang setelah meminum kopi berfein tinggi.

Baca Juga: 10 Pilihan Link Twibbon Untuk Hari Pahlawan 10 November 2022

Jumlah persen Kafein pada salah satu kopi seperti expresso yang tinggi menjadi pemicu utama jantung nya berdebar, 1 cangkir ekspresso sebesar 40ml mengandung 84 mg kafein.

Hal tersebut lumrah karena kafeina, atau lebih populernya kafein, ialah senyawa alkaloid xantina berbentuk kristal dan berasa pahit yang bekerja sebagai obat perangsang psikoaktif dan diuretik ringan.

Bukan tanpa alasan, mahasiswi tersebut meminum kopi lantaran harus menambah energi agar dapat menyelesaikan banyak tugas yang diberikan oleh dosen nya .

Baca Juga: Ramai Aksi Tolak Kenaikan BBM, 8 Hal ini yang Perlu Kamu Siapkan Jika Kamu Ingin Ikut Berdemonstrasi, Catat!

"AS bilang kalau tidak meminum kopi pasti tugas ngga akan selesai karena dari pagi sampe sore sudah kuliah dan hanya malam hari waktu yang tepat untuk mengerjakan tugas, sehingga AS terpaksa meminum kopi untuk menghilangkan ngantuknya sempai tak kenal waktu saat meminumnya hanya untuk mengerjakan tugas dan berkelanjutan menjadi kebiasaan hingga sekarang" ujar orang tua AS.

Waktu minum kopi yang kurang tepat juga dapat menyebabkan jantung berdebar, seperti pagi hari disaat belum mengkonsumsi makanan apaupun.

Apalagi sudah banyak kedai yang menjual macam kopi dengan beraneka ragam rasa sehingga membuat kita merasa tidak bisa hidup tanpa kopi.

Baca Juga: Tips Cetak Desain Undangan Pernikahan agar Lebih Hemat

AZI Selaku sahabat “AS memang sering minum kop i sejak SMA karena kegiatan nya yang begitu padat apalagi AS sering meninggalkan waktu makan”

Sedikit susah untuk menghilangkan kebiasaan tersebut karena pengaruh kafein yang sudah biasa kita rasakan.