FAJARNUSA.COM — Hari Osteoporosis Sedunia, yang diperingati setiap tanggal 20 Oktober, tahun ini mengangkat tema 'Build Better Bones' atau dalam arti bahasa Indonesia, "Membangun Tulang Lebih Baik."
Osteoporosis adalah kondisi yang menyebabkan pengeroposan tulang akibat menurunnya kepadatan tulang.
Tujuan peringatan ini adalah untuk memberikan pemahaman kepada masyarakat tentang penyakit yang merusak tulang ini.
Baca Juga: KPU, Bawaslu, dan Pemkab Kuningan Resmi Teken Kesepakatan Dana Hibah Pilkada Serentak 2024
Osteoporosis membuat tulang menjadi sangat lemah dan rapuh, sehingga bahkan tindakan sekecil bersin atau terjatuh dapat mengancam jiwa, menyebabkan penderita merasakan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terus-menerus akibat patah tulang.
Organisasi Kesehatan Dunia menyebutkan osteoporosis menduduki peringkat kedua setelah masalah kesehatan jantung sebagai permasalahan kesehatan global.
Sejarah Hari Osteoporosis Sedunia dimulai di Inggris pada 20 Oktober 1996, dengan dukungan Komisi Eropa. Sebelum tahun 1994, osteoporosis bahkan tidak dianggap sebagai penyakit utama.
Baca Juga: Pemerintah Kabupaten Cirebon Apresiasi Inovasi SiDITA, Tingkatkan PAD dari Retribusi TKA
Namun, pada tahun 1998, dua organisasi terkemuka, European Foundation for Osteoporosis (EFFO) yang didirikan pada 1987 dan International Federation of Societies on Skeletal Diseases (IFSSD) yang dimulai pada 1995, berkomitmen untuk mendidik masyarakat tentang osteoporosis dan membentuk International Osteoporosis Foundation (IOF).
Pendirian IOF menghasilkan fokus yang lebih baik dan perpaduan sumber daya bagi ilmuwan, dokter, dan organisasi advokasi kesehatan lainnya untuk memerangi osteoporosis.
Pada akhir tahun 90-an, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) PBB ikut mensponsori acara Hari Osteoporosis Sedunia bersama IOF, dengan pengecekan kepadatan tulang sebagai salah satu kegiatan terpenting dalam peringatan ini.
Baca Juga: Sinopsis Film No Sudden Move Sebuah Film Thiller Kriminal
Cara merayakan Hari Osteoporosis Sedunia 2023 adalah sebagai berikut:
1. Lakukan latihan menahan beban dan penguatan otot secara teratur.
2. Pilih pola makan bergizi yang mendukung kesehatan tulang dan pastikan asupan vitamin D cukup.